増田のうーじーブログ

不快なニオイの原因は、デリケートゾーンで繁殖している雑菌の老廃物です
とある男性誌（20～30代が中心読者層）が実施したアンケートによると、約80%の男性が「彼女のデリケートゾーンのニオイが気になったことがある」と回答していらっしゃる。

パートナーも臭いを気にしています
彼女に直接、「最近、お前のアソコ（デリケートゾーン）臭いよ」と伝えたことのある男性の割合は10%以下でしたが、セックスの時の彼の態度がそれとなくいつもと違う結果、「ひょっとして…私のアソコって臭いの！？」と察して、それ以来セックスに対して臆病になり、彼氏との関係がギクシャクしてしまった人も少なくないでしょう。

また生理中やおりものが多い日は、デリケートゾーンの臭いが気になってスカートやショートパンツが履けなくなったり、外出そのものが億劫に患うということも…。トイレでパンツを下ろしたところ「モワモワッ！」と悪臭が漂ってきた日なんかは、混雑ときの電車、エレベーター、カラオケなどの細かい空間に入るのが苦しいですよね (>_<)

悩みの性質上、家族や友人に相談しにくいということもあり、香り付きのパンティーライナーを使ったり、体臭を食い止めるサプリメントをコッソリ飲んでみたり、セックスの前にシャワーを浴びてから、ダメ押しにデオドラントスプレーも立ち向かうなど、ニオイに対して自らさまざまな試みをしているようです。

ニオイの原因は、デリケートゾーンで繁殖している雑菌が醸し出す老廃物です。雑菌が繁殖するためには、何とかエサとなる栄養が不可欠ですが、デリケートゾーンにはタンパク質が豊富なおりものをはじめ、尿、汗、垢、経血などが存在しています。

またデリケートゾーンにはアンモニア臭の汗を出す「アポクリン腺」という汗腺が密集しているため、汗から不快ニオイが発生するだけでなく、汗においてとどまるアンモニアや皮脂などが雑菌にとって格好の栄養となってしまうのです。

どんどん雑菌が繁殖する条件として、"高温多湿"な環境も要素となりますが、デリケートゾーンは下着、おりというシート、パンスト、ジーンズなどで通気性が失われて、蒸れやすい状態になっています。つまり、デリケートゾーンは絶えず清潔に保っていないと、雑菌は簡単に繁殖してしまうのです。

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石鹸やビデですすぎすぎると、膣内の善玉菌も洗い流して仕舞う
注意が必要なのは、清潔を意識しすぎるあまり、デリケートゾーンを「これでもか！」と念入りに洗っている女性が非常に多いということです。バスタイムに石鹸で洗うのはもちろん、勤め先や出先のトイレのウォシュレット、あるいは携帯用のビデを頻繁に使用している方もある。

石鹸の使いすぎで症状が悪化
しかし、念入りに洗って悪臭が完全に消えた、あるいは和らいだという方はわずかではないでしょうか？逆に、おりものが臭い、おりものの量が増えた、膣内が乾燥する、セックスの時の痛みが我慢できない…などの症状が顕著になってきたときのほうが多いと思います。

デリケートゾーンを「清潔にしなきゃ！」という考え方は可愛いのですが、ゴシゴシ洗うのはかえって逆効果なのです。体の中には「善玉菌」と「悪玉菌」が存在することは大きく知られていますが、膣の中にも「デーデルライン桿菌」という善玉菌がいて、膣内を酸性に持ち、細菌の感染からブロックしてくれているのです。

膣を過剰に洗浄すると、膣を守ってくれているこの善玉菌まで流してしまうことになり、自浄作用が損なわれてしまうのです。その結果、膣内は炎症を起こしやすくなり、おりものが上がったり、悪臭がするようになるのです。

そして、悪臭が気になり膣を過剰に洗浄する→善玉菌の減少→自浄作用の低下→雑菌が増殖して炎症を起こす→臭いが日増しに強くなる→臭いが気になって念入りに洗う…という悪循環に陥ってしまうのです。

膣内の炎症が骨盤内にまで拡がると、骨盤内はうっ血状態として、ありものの更なる増加にくわえて、腰痛や下腹部痛などの症状も現れる。ここまで症状が悪化した場合は、婦人科でありものの検査を受けることをお勧めします。

「アソコが生魚のように臭い」場合は、細菌性膣炎の可能性が厳しく、単に悪臭が凄い（生臭くはない）場合は膣トリコモナス症などの性病の可能性も考えられます。どちらの場合もメトロニダゾール（商標はフラジール：塩野義製薬）という効果の高い抗菌薬がありますので、医師が必要と判断した場合はこの薬が処方されるはずです。

膣カンジダ症は、おりものが多いという点では細菌性膣炎や膣トリコモナス症と共通してあり、またややこしいかゆみを伴うという点でも細菌性膣炎と似ていますが、悪臭はほとんどありません。自己判断で膣カンジダとして、以前処方してもらった手当（膣錠やクリーム）によるのはだめ。

「デリケートゾーンの臭いが照れくさい！」からといって婦人科を受診する前にシャワーで洗ったり、香りつきのスプレーを使用したりするのは、普段の状態がどうなっているのかを医師が規則正しく診断できなくなる恐れがあります。そのときのいつもの状態、服装で受診しましょう。

彼氏との大切なデートまでお忙しい…そんなあなたが今やれる対策は？
上記のように性病が原因の場合、婦人科での治療が必要となりますが、デリケートゾーンの臭いの大半は「汗とムレ」や「膣内環境の悪化」によって雑菌が異常に繁殖したことが原因です。ではいかなるケアをすればいいのでしょうか？

ぬるま湯で手厚く洗う
お風呂で洗うときは、外側（外陰部）についた尿や汗、便の汚れをお湯で手厚く出す程度としておきましょう。弊社が思っている以上にお湯の洗浄力は凄いので、これで満足のです。それでも臭いが気になる人は、低刺激性の固形石鹸をしげしげと泡立てて、指の腹としてゆったりやさしく洗うとよいでしょう。

雑菌の栄養となる恥垢（ちこう：分泌物が腐敗してできた垢）は、大陰唇と小陰唇の間に残る溝の部分に溜まりやすいので、この部分は全然意識して丁寧に洗い流しましょう。

市販されている多くの石鹸やボディソープに含まれる「界面活性剤」は刺激が強すぎるので、膣内の炎症などのトラブルの原因となることがあります。また、外陰部の皮膚は刺激に対して敏感なので、擦りすぎるとシミによる「黒ずみ」の原因となるので注意しましょう。

最近はデリケートゾーン専用の石鹸による女性も増えていますが、つぎつぎ手厚く膣内をケアしよ方には、膣内を洗浄するジェルが安心です。石鹸は、その殺菌力で直接、雑菌を突き破るのに対し、洗浄ジェルは、膣本来の自浄作用を取り返す結果、雑菌の繁殖を遠ざけることを目的として要る。したがって、膣内のふとした環境変化に敏感な女性でも、無理なく以前の健康な状態を取り戻すことができます。

ライフスタイルでは、汗や尿、おりという、経血、蒸れによる雑菌の繁殖を防ぐために、清潔な下着を毎日身につけるようにしましょう。高温多湿の夏場は何でもかんでも蒸れやすいので、下着やナプキンは汚れてなくてもこまめに交換することが大切です。ショーツは通気性が良い綿素材のものを選び、下半身を締め付けるジーンズやストッキングは避けたほうがベターです。

ビデは経血で皮膚がかぶれたり、かゆくなったり引き上げる生理の終わり頃に1回立ち向かう程度にとどめておきましょう。

私がやってみたい事は、バンド活動です。

今良く聴いている曲がバンドの曲なのですが、聴き始めた頃からバンドをする事に憧れを持っていました。やってみたい楽器はエレキギターとエレキベースです。

楽器を演奏する事を始め、音楽に携わる事は幼い頃から大好きで、バンドに興味を持ち始めてから作曲もやってみたいと思う様になりました。

バンドの曲をCDで聴いたり、実際ライブに行って生の音を聴いたりしていると本当に感動するし、もし自分が演奏したら、自分の曲が色々な人に聴いてもらえたらどうなるのか、時々想像してしまいます。

一度バンドをやろうという話は出たのですが、話が出たきりで実際バンド活動はやっていません。ギターは中学の時に授業でアコースティックギターを少し弾いただけの完全初心者ですが、やりたいという気持ちはすごくあります。

ただ、楽器を買うのにもお金はかかるし、独学では演奏する事も曲を作る事も限界があるという事も分かっています。いつかエレキギターを習って、好きなバンドの曲を自分でも演奏してみたいと思っています。いずれは自分で曲を作ってみたいとも思いますが、それは遠い話だなといつも思います（苦笑）

バンドをやっている人たちはすごくかっこいいと思っているし、曲もすごく素敵な曲ばかりで人の心を動かしてしまいます。自分にはかっこよさは無いかもしれないけれど、例えば自分が作った曲を聴いた人の心が少しでも動けば素敵だなと思います。

いつかバンド活動が実現すればいいなと思っています。今から作曲のやり方を少し勉強してみようかなと思う今日この頃でした。

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